En el siguiente artículo se describe en qué consiste el Método Feldenkrais con objeto de conocer con más claridad el significado y utilidad del curso Aplicación Práctica del Método Feldenkrais para fisioterapeutas.
¿Qué es el Método Feldenkrais?
Se trata de una forma de trabajo de conciencia corporal dirigido a mejorar la calidad de las acciones de nuestra vida diaria.
Moshe Feldenkrais concibe su obra como una metodología de aprendizaje basada en la sensación interna, en la mejora del esquema corporal o autoimagen, ya que a partir de este conocimiento es como se pueden mejorar los patrones de movimiento y realizar las acciones con más calidad y eficiencia, y con menos esfuerzo. La atención dirigida a la sensación es la herramienta clave que facilita este conocimiento y desarrollo, es la puerta que trae a la conciencia nuestros patrones y estrategias de movimiento.
Existen dos modalidades de trabajo:
Autoconciencia a través del movimiento (“Awareness through Movement”) o ATM:
La voz del profesor guía la atención del alumno (bien de forma individual o en grupos) a través de lecciones donde se establecen secuencias de movimiento conectadas (existen cientos de lecciones diferentes). Estas secuencias se realizan en diferentes configuraciones corporales (supino, prono, cuadrupedia, sedestación o bipedestación) de forma que a base de elementos de restricción al movimiento (“constraints”), el alumno debe recurrir a recursos corporales habitualmente no utilizados en sus patrones de movimiento. Así es como se genera un contexto que facilita el aprendizaje a través de la exploración y la propia experiencia.
Integración funcional (IF):
En este caso, el trabajo es de forma individual, y es el tacto suave del profesor el que guía la experiencia sensorial y de movimiento del alumno, invitando de igual forma a que el alumno experimente nuevas opciones y estrategias de movimiento mejorando un potencial que luego se lleva a la vida diaria.
¿Quién fue Moshé Feldenkrais?
Nacido en Ucrania en 1904 y fallecido en Tel Aviv en 1984, desarrolló su profesión en el campo de la Física nuclear, junto al matrimonio Curie. Fue un estudioso avanzado a su época del funcionamiento del movimiento humano desde diversas perspectivas: la fisiología, la anatomía, la neurología, la biomecánica y la psicología; desarrolló programas de entrenamiento de defensa personal en Israel y fue de los primeros maestros europeos de Judo.
En los años 50 comienza a trabajar con su metodología, y entrados los años 70 toma la decisión de crear escuela durante 3 grandes formaciones en vez de tratar de demostrar científicamente sus hallazgos. Gracias a esa decisión se generó un pequeño grupo de personas que pueden hoy día seguir transmitiendo sus técnicas. Actualmente son aproximadamente 6.000 personas formadas las que pueden ofrecer este sistema de trabajo corporal.
¿Qué tiene que ver el Método Feldenkrais con la fisioterapia?
En los últimos años está creciendo el conocimiento en torno a la relación entre los síndromes de alteración del movimiento y las lesiones estructurales -Shirley Sahrmann y Mark Comerford son algunos de los autores más nombrados en la actualidad-. En las alteraciones del movimiento primarias, el estrés biomecánico debido a dicha alteración acaba por producir lesiones tisulares tales como tendinopatías, bursitis, hernias discales, sobrecargas y roturas musculares, radiculopatías o procesos degenerativos articulares. En las alteraciones del movimiento secundarias, una lesión inicial como puede ser en el sistema nervioso central (ictus, esclerosis múltiple, parkison) o periférico (denervación traumática o patología de desmielinización), una artropatía inflamatoria o una patología miodegenerativa son causantes de dicha alteración funcional. Y en los síndromes mixtos, la alteración del movimiento puede generar una alteración estructural que a su vez alimenta la propia alteración; es el caso de las alteraciones morfológicas y posturales, cifosis, escoliosis, varos y valgos de rodillas o tobillos
En cualquiera de estos casos buena parte del manejo de esas patologías se lleva a cabo desde el punto de vista del movimiento y del ejercicio terapéutico funcional. El área de conocimiento relacionado con el control motor y el aprendizaje motor es objeto de interés por parte de diversas profesiones relacionadas con las habilidades del movimiento: bailarines, músicos, pilotos de aviación, deportistas, cirujanos, ergonomistas y fisioterapeutas son algunos ejemplos donde la calidad en el resultado de su trabajo depende de estas habilidades.
Así, las teorías sobre el control motor y el aprendizaje motor continúan su desarrollo adquiriendo información desde el campo de la biomecánica, las neurociencias y la psicología (de forma similar a como lo hizo Moshé Feldenkrais). De esta forma nos ofrecen herramientas para comprender y mejorar las cualidades del movimiento de nuestros pacientes, casi en cualquier parcela de fisioterapia (traumatología, medicina deportiva, neurología). Por tanto, aprendizaje motor y salud, educación y terapia son ya términos que en este contexto se confunden y solapan.
El desarrollo mencionado en este campo del conocimiento, no ha hecho más que ratificar las ideas puestas en práctica por Moshé Feldenkrais en su método, por eso trabajar el método Feldenkrais es una herramienta de gran valor para el fisioterapeuta.
¿Qué evidencia científica se ha generado sobre el Método Feldenkrais?
La evidencia científica ha sido desarrollada principalmente por profesionales del Método Feldenkrais vinculados a universidades de diversas partes del mundo. Han realizado un esfuerzo por expandir y comunicar sus características y virtudes a través de tesis de máster, tesis doctorales y en publicaciones vinculadas a revistas de diferentes temas: psicología, deporte, rehabilitación, terapia ocupacional, fisioterapia, geriatría, etc. Algunos trabajos buscan y encuentran el paralelismo entre los lenguajes aparentemente diferentes del control y aprendizaje motor y el Método Feldenkrais. En diversas comunicaciones, investigadores de prestigio como Michael Merzenick, pionero en el descubrimiento de la neuroplasticidad en humanos adultos, respalda el método Feldenkrais como la vertiente práctica de lo descubierto por su equipo en 30 años a nivel teórico en torno al funcionamiento del cerebro y su relación con el movimiento humano.
¿Cómo se forma un profesor (“practicioner”) en el método Feldenkrais?
Las formaciones acreditadas están reguladas y certificadas por la International Feldenkrais Federation (IFF) y por organizaciones regionales conocidos como Acreditation Board, donde la Eurotab es la que regula la formación en Europa e Israel. Dicha formación consta de un total de 800 horas repartidas en 3 o 4 módulos anuales, durante 4 años.
¿Por qué se crea el curso Aplicación Práctica del Método Feldenkrais para fisioterapeutas?
Con todo lo dicho en epígrafes anteriores y atendiendo al camino de desarrollo que está siguiendo la fisioterapia es lógico pensar que puede ser una buena oportunidad para los fisioterapeutas conocer y aplicar las técnicas del Método Feldenkrais. Se trata de un curso introductorio donde a través de un pequeño grupo de clases ATM se pueden conocer las claves del método y adquirir conocimientos para aplicar con los pacientes de diversas patologías clínicas y las alteraciones del movimiento subyacentes.
¿Quién es el profesor del curso Aplicación Práctica del Método Feldenkrais para fisioterapeutas?
Efraín Huerga Pérez, Fisioterapeuta, Doctor por la universidad de Valencia y Licenciado en Bioquímica. Actualmente se encuentra en el cuarto año de la tercera formación internacional acreditada que se realiza en Barcelona (BCN III, 2011-2015).
Webs de interés:
http://www.feldenkrais-method.org/en
http://formacionfeldenkrais.es/web/
Vídeos:
Un bebe nos explica en qué consiste el método Feldenkrais. El desarrollo motor humano forma el eje sobre el que se construyen buena parte de las secuencias de movimientos.
https://www.youtube.com/watch?v=D9Ko7U1pLlg
https://www.youtube.com/watch?v=14gWirURq6I
https://www.youtube.com/watch?v=jZzTkdPXcsA (subtitulado en castellano).
Entrevista a Michael Merzenich, unos de los padres científicos de la neuroplasticidad habla sobre las virtudes del Método Feldenkrais.
https://www.youtube.com/watch?v=rupZ-wlRdA0
Bibliografia:
Método Feldenkrais
Feldenkrais M. Autoconciencia por el movimiento. Ejercicios para el desarrollo personal.
Feldenkrais M. La dificultad de ver lo obvio.
Feldenkrais M. El poder del yo: la autotransformación a través de la espontaneidad.
Feldenkrais M. El caso de Nora.
Rywerant Y. El método Feldenkrais. El aprendizaje de la técnica.
Alon R. Guía práctica del método Feldenkrais. La espontaneidad consciente.
Baniel A. Movimiento Consciente. Despertar la mente para recuperar la vitalidad.
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Investigación sobre el método Feldenkrais
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Control motor y aprendizaje motor
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Efraín Huerga. Fisioterapeuta y miembro de la Asociación Feldenkrais España. Licenciado en Bioquímica y profesor de Instema Consulta el Currículum completo de Efraín Huerga en: http://www.instema.net/quienes-somos/profesores/d-efrain-huerga-perez/ Consulta todos los cursos de Efraín Huerga: http://www.instema.net/quienes-somos/profesores/d-efrain-huerga-perez/ Curso Método Feldenkrais para Fisioterapeutas en Valencia: http://www.instema.net/producto/aplicacion-practica-del-metodo-feldenkrais-para-fisioterapeutas/ Curso Método Feldenkrais para Fisioterapeutas en Toledo: http://www.instema.net/producto/aplicacion-practica-del-metodo-feldenkrais-para-fisioterapeutas-2/ Curso Método Feldenkrais para Fisioterapeutas en San Sebastián: http://www.instema.net/producto/aplicacion-practica-del-metodo-feldenkrais-para-fisioterapeutas-3/
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